44C

Hormonyoga (også kaldet hormonyogaterapi/HYT)er en metode til, på en naturlig måde at stimulere og harmonisere hormonproduktionen hos kvinder.

Hormonyoga indeholder elementer fra Hatha yoga og tibetanske energiøvelser. Øvelserne er kraftfulde og dynamiske, med intensive åndedrætsøvelser som stimulerer æggestokke og andre endokrine kirtler bl.a. binyrer, skjoldbruskkirtel og hypofyse.

Programmet er relevant for alle kvinder over 35 som ønsker at bevare en sund og naturlig hormonbalance og er især gavnligt for kvinder med hormonelle ubalancer som PMS, stærke menstruationssmerter, PCOS, hormonrelateret barnløshed og kvinder som lider under menopause(overgangsalder).

På kurset kommer vi ind på hormonforstyrende faktorer i din hverdag og hvordan du undgår dem, kost & kostilskud.

Desuden arbejder vi med teknikker der beroliger det parasympatiske nervesystem, da hormonel ubalance gør os mere sårbare overfor stress.